Gamified Fasting Tracker

ファスティングを、
ゲームにしよう。

時間が経つほど、身体が変わっていく。
フェーズの進化を楽しみながら、XPを獲得してレベルアップ。
続けたくなるファスティング体験。

FUN FASTING

たろう

Lv 51,240 XP

連続

7日

ファスティングタイム計測中

消化

切替

燃焼

修復

達成

脂肪燃焼14h 23m

体内のグリコーゲンが枯渇し、脂肪をエネルギーとして使い始めています。

脂肪酸がエネルギー源に

ケトン体が生成開始

成長ホルモン分泌

脂肪燃焼フェーズ到達

+80 XP

Sound Familiar?

こんなこと、ありませんか?

続かない

何時間我慢すればいいのかわからず、途中で食べてしまう

達成感がない

頑張っても何も変わった気がしない。モチベーションが続かない

効果が見えない

身体の中で何が起きているのかわからず、意味を感じられない

それ、全部 FUN FASTING で解決できます。

Phase System

身体の変化を、
フェーズで実感。

ファスティング開始から16時間まで、5つのフェーズに分けて身体の変化を表示。 今自分の身体で何が起きているかがわかると、空腹感も「意味のある時間」に変わります。

消化中
0〜4h食べたものが消化吸収される
燃料切替
4〜8h血糖値が下がり脂質へシフト開始
脂肪燃焼
8〜12h脂肪がエネルギー源になる
細胞修復
12〜16hオートファジーが活性化
16h達成
16h+脂肪燃焼・細胞修復の最大化
FUN FASTING

たろう

Lv 51,240 XP

連続

7日

ファスティングタイム計測中

消化

切替

燃焼

修復

達成

脂肪燃焼14h 23m

体内のグリコーゲンが枯渇し、脂肪をエネルギーとして使い始めています。

脂肪酸がエネルギー源に

ケトン体が生成開始

成長ホルモン分泌

脂肪燃焼フェーズ到達

+80 XP

Gamification

XPを獲得して、
レベルアップ。

フェーズを突破するたびにXPを獲得。達成時はボーナスXP。積み重ねるほどレベルが上がり、 自分の成長が数字で見えます。

フェーズ突破でXP獲得

各フェーズを突破するたびにXPを自動付与。長く続けるほど多く稼げます。

16h達成でボーナスXP

16時間ファスティング完了でボーナス300XP。達成の喜びが数字になります。

レベルアップで実感

XPが溜まるとレベルアップ通知。継続が形になる喜びが続ける力に。

ファスティング達成

"続けることが、いちばんの力。"

継続時間

16h 12m

獲得XP

+300 XP

到達フェーズ

16h達成

連続達成

8日

Xでシェアする
記録を保存して終了

Streak & History

ストリークで、
習慣を可視化。

ファスティングの記録が自動で蓄積。連続達成日数(ストリーク)が伸びるほど、 やめたくなくなります。

全記録を自動保存

毎回のファスティング時間・到達フェーズ・獲得XPをすべて記録します。

ストリークが継続を後押し

連続達成日数がひと目でわかります。途切らせたくない気持ちが習慣化を加速。

Xへシェアして達成を共有

達成画面から一発でXにシェア。仲間と一緒に続けるモチベーションになります。

FUN FASTING

ファスティング履歴

4/18

16h 12m

16h達成

+300

達成

4/17

16h 44m

16h達成

+300

達成

4/16

13h 05m

細胞修復

+180

4/15

16h 30m

16h達成

+300

達成

4/14

17h 12m

16h達成

+300

達成

現在のストリーク

7

How It Works

たった3ステップ。

01

食事時刻を入力

最後に食べた時間を入力するだけでファスティング計測がスタートします。

02

フェーズを楽しみながら待つ

時間とともにフェーズが進み、身体の変化をリアルタイムで確認できます。

03

16時間達成で完了

達成するとXPとボーナス付与。記録をシェアして次の挑戦へ。

Get Started

今日から、始めよう。

登録は無料。アカウントなしでもすぐに使えます。
お腹すいてからが勝負!